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孕前及孕中每天一万步左右怀孕七个月每天走多少合适

时间:2019-10-08 05:00来源:未知 作者:admin 点击:

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  这个不一定的,主要还是看你身体的接受,每个人身体情况都不一样。不要让自己太累了,适中的走走就可以了。

  展开全部每个孕妇的情况不一样,有人一直坚持锻炼,体力好,走1小时都可以,1万步就足够了,过犹不及。

  有人只能走5000步,也可以,48234.com。一切以孕妇不太累,身体没有任何不适为前提。

  千万不要到大马路边上的道上散步,汽车尾气多,空气不好,对孕妇和胎儿都不利。

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